拈花灣禪意小鎮：“慢下腳步 好好生活”的心靈度假目的地

拈花灣禪意小鎮位于江蘇無錫云水相接的太湖之濱，秀美江南的靈山之畔。是靈山集團以“禪”為核心文化主題，打造的集景區游玩、主題住宿、購物餐飲、休閑娛樂、會議服務、禪修會議、養心活動等多維功能于一體的中國心靈度假目的地，這里集翠隱秀、聚精會神、云水天地、氣象萬千。倡導“慢下腳步 好好生活”，打造最具東方文化內涵的簡單、健康、快樂的東方度假生活。

拈花灣2015年11月14日開園，歷經數年精心打磨，這樣一座“好好生活”式的禪意小鎮，讓到訪的游客和住客時時處處領略到心靈的度假。而禪，是拈花灣的核心文化內涵，在拈花灣，一山一水、一草一木、一門一窗、一杯一盞都是匠心和禪意的完美體現。漫步拈花灣，好好生活的休閑禪意，完完整整的融進了景區五個特色主題中，即禪行、禪修、禪舞、禪食、禪居。

禪行-經典的曼妙禪境

夜幕降臨，拈花灣就像是隱秘在山水間的世外桃源，超級月亮、星光花海、《禪行》演出，讓小鎮萬物月滿人間，自見禪意，讓人漸入世外，亦夢亦真。禪行演出的特別之處是它并非常規的劇場式演出，一場場靈動的表演流淌在整個拈花灣小鎮中。有人說是一場燈光秀，有人說是一場舞蹈演藝，有人說是體驗拈花塔下的傳燈，這些都不完整，當你走進拈花灣，穿行盤曲小徑，一場浸潤式的心靈“禪行”已然開始。

一幕“半山銜日”水幕燈光秀花瓣漫天，翩翩飛舞，另一側“閑心齋”茅草屋中琴師撥弄琴弦聲伴隨蘆葦慢慢搖曳，身處其中，亦是禪行的開始。

石階蜿蜒過至“一花一世界”門亭，一步便入香月花街，閑逛間，體悟禪意生活，拈花塔上清風燈亮，若逢良辰，可駐足幾時，看仙女撒花。

“花開五葉，結果自然成”一派華美端莊、優雅大方的盛唐氣象落于五燈湖上，光影變化，光落入水，五朵大型水蓮花在中心白蓮花周圍，次第綻放，噴泉伴著空靈舒雅的旋律，變幻無窮，震撼甚極。

“月滿人間”琉璃花海，燈光流轉，溪水潺潺伴著花海充滿靈氣如夢如幻。遠處，一輪落地的大月亮，開啟時光隧道，惹得花田小徑旁一片蛙聲花語，月滿人間，團圓喜樂。

禪修-生活禪修，無所不有

何謂禪？禪，看似虛無，但又真實而無處不在，禪是一種生活的智慧與藝術，拈花灣的禪，不是苦行禪，而是“生活禪”。寧靜的心，質樸無瑕，回歸本真，這便是參透人生，便是禪。拈花灣的禪修以最接近生活的方式呈現在游客身邊，以多種免費生活禪活動，告訴游客簡單生活是為禪，禪在我心中。

“靜雅花道”讓游客感受“一花一世界”的美好，留點時間給自己，與花相伴，哪怕只是為自己做一個小小的花環，豈不是很美？

“歡喜抄經”讓我們用最虔誠、最恭敬的心把每個字抄寫下來，獲得內心的寧靜。一整套精心準備的抄經儀軌，一紙經文帶給游客一顆虔誠清凈的心。

“拈花經行”雙手合十，于悠悠禪境里，一步一行，芬芳美麗都在你的腳下綻放，瞬時心路悠長，只望此刻放下萬千煩惱絲，心生一朵吉祥花。夕陽西下的傍晚，在拈花灣默默經行，身動，心止。

除了體驗型生活禪，景區內還有大量生活美學館，設計融合了禪宗文化的樸素美學內涵，仿佛是這喧鬧塵世中的一股清流，連空氣中都彌漫著讓人心安的禪味。

走進又見山書社，心也跟著安靜了下來。一個空間清凈雅致，一個院子種滿花草，聽風聲，聞花香。休憩喝茶，品味書香，靜心沉思……每一本書，都自成天地，喜歡讀書時那段看似孤獨，實則豐盈與忘我的時光靜靜綻放。

“弓守道”弓守之道，品茗即禪心，射箭即禪行。靜心在這里來一場茶與箭的文化交融。在這里，游客可以嘗試體驗傳統弓，弓、箭、靶裝備齊全，并有專業教練指導。箭與茶，是動與靜的交替，一杯茶，讓躁動的心慢慢平靜，一壺箭，讓內在的精氣神提升，向心中的那個目標（靶心）不斷努力，不斷奮斗！

禪舞-鹿鳴禪舞，曲徑通幽

鹿鳴茶院，位于清幽靜寂的鹿鳴谷中，遠山環繞、綠水合圍，是隱憩心靈、品茗好茶的好去處。此處以禪茶、禪舞為修心法門，在一茶一舞之間認識自己，找回生命的本初狀態。禪舞，即禪心之舞。它將禪學文化跟舞蹈藝術融為一體，結合身、心、氣、樂、境無二合一，是和諧的靈動，也是禪心的演繹。它能引導我們放下紛繁的思緒，把心靜下，感悟禪境。靜水流深，聞喧享靜。當手輕撫箏弦，撥弄出聲聲漣漪，仿佛聽到千百前年的呼喚，漁舟唱晚，漢宮秋月，寒鴉戲水，蕉窗夜雨，醉人，更醉己。

禪食-一蔬一食，收藏舌尖美味

日漸浮躁的社會里，打造一方世外桃源，以“好好生活”為理念,傳遞“健康、簡單、快樂”的正能量，是建立拈花灣的理念與初衷。把中國優秀的傳統文化“禪”作為拈花灣的文化基底，是傳播“好好生活”理念的媒介。

拈花灣禪食，也正是基于“好好生活”而產生的，能帶給人們“健康、簡單、快樂”的特色餐飲體驗。采用新鮮的時令果蔬，配以精心的烹飪、獨具禪意的儀軌，讓人專注于當下時刻，回歸食物本真的味道，享受食物帶來的喜悅。享受拈花灣禪食，讓人感恩惜福，感悟簡單的快樂。餐前換上禪衣，清淡舒適的棉麻質地，有返璞歸真的感動，繽紛終歸平靜，禪服之下，是安撫一顆躁動的心。導師會帶領參與者走上一段路，這段路不是普通的行走，而是通過靜心、止語、合十的經行，把心放在步伐上，餐前，我們把思緒從繁雜中拉回，只留下一份期待。飯前沐手、熏香，感受水流過肌膚的觸感、溫度，當心體會到，心就已在當下。

拈花灣禪食，一人、一案。無需交流，也無需評判。各色時蔬搭配，清新淡雅，望之心喜。品味禪食，不急不火，手執竹筷，慢慢咀嚼。此刻，你需要的是分辨食物在口中的滋味，此味由口入心，食物本真的滋味被還原，酸甜苦辣咸，舌尖滋味亦是人生滋味。新鮮精巧的食物，帶來當下一刻的喜悅自在，帶來內心的感恩、惜福，體會這種簡單的快樂與感動，已是專注當下，已入禪境。

拈花灣禪食，專注于味與境的結合、情與景的交融。禪雅的氛圍、禪意的布局、禪境的融合，讓“禪”不在縹緲，讓“禪”有跡可循。品味拈花灣禪食，體會走入禪境、感悟禪意的內心喜悅，拈花灣禪食，讓人“好好吃飯”。

度假產品中，住宿是旅游目的地的核心產品，為游客提供多元化、不同層級的住宿體驗是樹立旅居度假目的地競爭力的基礎。拈花灣擁有豐富的禪意主題住宿：靈山君來波羅蜜多度假酒店、禪意主題客棧群、精品酒店客棧、度假村舍等，多種形態滿足不同的住宿需求。高標準的“禪主題”度假酒店——靈山君來波羅蜜多酒店，居于拈花灣禪心谷內，整體風格呈現出一種獨具神韻的儒雅端莊，散逸出東方超然物外的禪意氣質。

酒店依山傍水，延續著“拈花灣”自然禪意的精華，室內以“拈花、微笑、灣”的主題元素作為設計手法的鋪展，圍繞于酒店的公共區、客房區、會議中心三大核心區域，營造一種靜謐安詳的氣氛，頗有禪宗的意境。

27家不同主題的禪意客棧群落，連接并承載著拈花灣禪意生活體驗的內涵：在“一花一世界”體驗東方花道的禪意、在“吃茶去”品好茶一壺、在“無塵”尋得一世清凈……平常居精品酒店、云水間精品客棧，更是別有一番滋味。前者一步一景，和風禪韻；后者如入世外，漁舟唱晚。

拈花灣禪意主題客棧多次出現一房難求的情況，究其原因，除了每間客棧都有專屬的禪意典故、每個建筑建筑都有獨特的設計主題外，客棧貼心真誠的管家服務，是必不可少的因素。管家團隊幾乎三百六十度無死角，二十四小時全天候工作，“只要你有需要，我隨時都在”，只為給住客一種家的歸屬感。

拈花灣禪意村舍，安札在群山腳下，散落在梵天花海附近。放眼望去盡是空曠，天藍山青風清云淡，一片世外桃源。中式的禪意、日式的清新、北歐的極簡，交織成“家”獨有的溫馨感。大到簡素的家具、舒適的床品和便利的生活電器，小至每一個饒有趣味的擺件，一切都帶著淡淡的素雅和簡潔感，看似平常，卻有一種舒適又溫馨的生活氣息。庭院內的花木淡雅脫俗，近處的禪意小屋高低錯落，遠處的青山層層疊疊，田園般的景色仿佛在輕聲訴說，無需遠方，就有詩行。

在拈花灣禪意小鎮，游禪行，悟禪修，賞禪舞，享禪食、住禪居……慢下腳步，好好生活。